Tư thế nằm phòng ngừa bệnh lý thoái hóa cột sống
Tư thế nằm ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng giấc ngủ và tình trạng sức khỏe của cơ thể. Đặc biệt, tư thế ngủ đúng sẽ giúp bạn ngăn ngừa...
Nếu có các dấu hiệu sau, bạn có thể bị thoát vị đĩa đệm!
Tê bàn tay bàn chân, luôn bồn chồn, động đậy chân trong khi ngủ, đau mỏi tay chân... có thể là dấu hiệu thoát vị đĩa đệm. Theo bác sĩ...