Đau vùng lưng: Bạn đã ngồi quá lâu
Đau lưng là cơn ác mộng của nhiều người và hiện là gánh nặng về sức khoẻ của người dân trên toàn cầu, nhất là dân công sở. Quá trình...
6 nhóm người có khả năng cao bị thoát vị đĩa đệm
Đĩa đệm là các “miếng lót” hấp thu các xung chấn nhằm bảo vệ hệ thống xương của xương sống (đốt sống). Đĩa đệm nằm ở khe giữa các đốt...
Nguy hiểm tập theo hướng dẫn thể dục qua mạng
Phần đông, do không có thời gian nên việc chọn cách tập thể dục từ các bài hướng dẫn trên youtube để rút ngắn thời gian và chi phí. Tuy...