Những điều bạn cần biết thêm về nước tăng lực

Các loại nước tăng lực đang ngày càng được yêu thích, đặc biệt là sản phẩm Red Bull (hay còn được gọi là Bò Húc). Tại văn phòng, nơi làm việc, chúng được tiêu thụ để làm tăng năng suất lao động. Còn tại các bữa tiệc, chúng được sử dụng để xua tan uể oải. Ngay cả trẻ em và thanh thiếu niên cũng dùng nước uống tăng lực thường xuyên hơn mà không biết tới những tác dụng phụ của thứ nước uống này có thể đem lại.

Tác dụng của nước tăng lực Nước tăng lực làm giảm sự uể oải và cải thiện khả năng tập trung cho người dùng. Điều này là bởi chất caffeine có trong nước tăng lực. Ở Đức, lượng caffeine tối đa cho phép là 32mg/100ml thức uống. Nếu đem so sánh thì một tách cà phê sẽ mang đến cho bạn khoảng từ 50 đến 100mg caffeine, trong khi đó một cốc nước ngọt có ga có lượng khoảng 60mg. Đồng thời, thức uống tăng lực còn chứa một lượng đường đáng kể giúp bạn bổ sung năng lượng trong thời gian ngắn. Ngoài caffeine và đường, đa phần những loại thức uống tăng lực còn có chứa chất taurine. Bản thân chất này không có chức năng kích thích nhưng có thể đẩy nhanh tác động của những chất còn lại.

Tác dụng phụ nếu sử dụng nước tăng lực không đúng cách

Chất kích thích có trong thức uống tăng lực có thể gây ra các tác dụng phụ khó chịu, nhất là khi bạn uống với số lượng lớn. Nó có thể gây mất ngủ, đau đầu, đau dạ dày, ruột và cảm giác bồn chồn, hưng phấn. Cho nên những người có phản ứng nhạy cảm với những chất tăng lực có lợi hơn hết là không nên dùng loại đồ uống này. Đặc biệt, bạn cũng cần chú ý là không dùng nước uống tăng lực với cồn như rượu. Nếu không khi uống không ít nó sẽ gây ra những phản ứng phụ nặng hơn, bao gồm rối loạn nhịp tim, hư thận cũng như chứng co thắt đột phát hay động kinh. Ở các bữa tiệc, đồ uống có cồn thường được trộn với nước tăng lực Bò Húc để tăng thêm sức cho người dùng hoặc giảm độ đắng của rượu. Việc kết hợp 2 loại đồ sử dụng này thực chất cực kỳ có hại, vì nó sẽ làm cho cơ thể bị mất nước uống, dẫn đến thực trạng thiếu nước trầm trọng.Người ta thường xem một phương thức chủ quan rằng việc kết hợp Bo Huc và rượu sẽ làm tăng thêm sức lực. Lý do là vì Lợi ích của thức uống tăng lực thường át đi Lợi ích của rượu khiến người sử dụng cảm thấy ít bị say hơn Thực ra. Như vậy người bình thường chỉ thỉnh thoảng dùng một lon nước uống tăng lực thì không phải e ngại về Tác dụng tiêu cực của nó. Thế nhưng thay vì dùng nước uống tăng lực, có lợi nhất bạn nên để cơ thể được nghỉ ngơi. Vì sự suy nhược hoặc hiện tượng sức khỏe đi xuống là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang cần thời gian để hồi phục. Tuyệt đối không nên hình thành thói quen loại bỏ những dấu hiệu trên bằng thức uống tăng lực. Không chỉ thế cũng cần phải chú ý rằng, những loại nước tăng lực thường chứa một lượng lớn đường và vì thế mà vô cùng không ít calo. Điều này có thể ảnh hưởng không tốt tới răng cũng như trọng lượng cơ thể của bạn.