Chia sẻ cách uống nước tăng lực Red Bull hợp lý

Bắt đầu có mặt tại thị trường Việt Nam từ năm 1999, cho đến nay nước uống tăng lực Red Bull đã là một trong những thương hiệu được không ít người biết đến và thường gọi với cái tên quen thuộc là thức uống “Bò húc” hay nước uống “Bò cụng” dựa trên hình ảnh phổ biến 2 con bò tót húc đầu vào nhau của thương hiệu.

Thành phần dinh dưỡng Mỗi loại nước tăng lực đều có hương vị đặc trưng riêng giúp người tiêu dùng nhận biết được doanh nghiệp sản xuất ra nó. Thế nhưng nhìn chung thành phần dinh dưỡng đều gồm có những chất như: 1. Caffeine Nguồn bổ sung caffeine trong Bò Cụng là Guarana – loài thực vật có hàm lượng caffeine tự nhiên cao nhất. Chắc hẳn ai cũng biết các công dụng tuyệt vời mà caffeine mang lại cho cơ thể. Nó được đánh giá như một loại thuốc an thần, có tác động tích cực với hoạt động não bộ. Ngăn chặn các cơ quan thụ cảm, mang lại tâm trạng vui vẻ, hưng phấn. Bởi vậy cho nên hỗ trợ bạn không còn cảm thấy uể oải và dẹp tan cơn buồn ngủ hiệu quả. Bên cạnh các tác dụng trên, caffeine còn tăng cường khả năng học tập, nhận thức, ghi nhớ, phản xạ của não bộ. Theo không ít bằng chứng cho thấy, sử dụng dùng 3 – 5 tách cà phê mỗi ngày hỗ trợ hạn chế nguy cơ nhồi máu cơ tim phù hợp. Đồng thời, hoạt chất này được cực kỳ không ít hoạt động viên yêu thích uống. Nạp 500 mg caffeine trên 1 kg trọng lượng cơ thể giúp nâng cao khả năng chịu đựng của cơ thể, độ dẻo dai, sức bền của cơ thể. Dung nạp caffeine hợp lý còn có thể hỗ trợ bạn giảm cân vì nó thúc đẩy quá trình đốt cháy những chất béo và đường glucose có trong cơ thể.

2. Taurine Taurine là một trong những acid amin đóng vai trò quan trọng trong cơ thể, chưa kể đến rất cần thiết ở trẻ sơ sinh. Tập trung nhiều ở não, võng mạc, cơ tim, cơ xương, thận, tiểu huyết cầu và bạch cậu, hoạt chất này tham gia vào không ít quá trình chuyển hóa của cơ thể. Thực chất, taurine có khả năng thúc đẩy quá trình chuyển hóa ion Natri, Kali trong tế bào và hỗ trợ ổn định điện tích màng tế bào. Đồng thời nó cũng có khả năng khử độc, kháng oxy hóa. 3. Các vitamin nhóm B Vitamin nhóm B có vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất của cơ thể, đặc biệt là quá trình chuyển hóa carbohydrate thành đường và chuyển hóa chất béo. >> Xem chi tiết: Cách dùng, phân biệt nước tăng lực Thái và Việt Nam 4. Đường (saccharose và glucose) Đường mía và glucose là nguồn mang đến năng lượng nhanh chóng kịp thời cho cơ thể Hiện giờ, để cung cấp nhu cầu của người tiêu dùng, những doanh nghiệp đã cho ra đời hàng loạt dòng sản phẩm thức uống tăng lực không đường. Thức uống này dành riêng cho đối tượng thừa cân, đái tháo đường. Điều đáng nói hơn của thức uống tăng lực không đường chính là đường saccharose và glucose được thay thế bằng chất tạo ngọt. Đơn cử như acesulfame K, aspartame hay sucralose.

Dùng nước uống tăng lực như thế nào là an toàn cách? Khi sử dụng nước uống tăng lực, bạn cần phải cẩn thận một số điều sau: Nước tăng lực ngày càng được nhiều người yêu thích uống. Vì vậy, trên thị trường có mặt không ít các loại sản phẩm nhái, giả về kiểu dáng, mẫu mã, bao bì. Đa số những loại nước này đều được sản xuất thủ công, không đảm bảo chất lượng. Sử dụng nhầm nước uống tăng lực Red Bull có thể gây ra không ít tác hại xấu đối với cơ thể. Để tránh mua phải nước uống tăng lực giả, bạn nên chọn các địa điểm bán hàng uy tín, đảm bảo chất lượng hoặc các nhà phân phối trực tiếp. Ngoài ra cũng có thể dựa vào một số dấu hiệu bên ngoài vỏ lon để nhận biết thật giả. Cụ thể, nước tăng lực thật vỏ lon có màu vàng đồng đậm, hình ảnh minh họa là hai chú trâu húc nhau. Lưu ý hơn bạn có thể quan sát chữ ký điện tử gần đáy lon để nhận biết. Theo các báo cáo của Hiệp hội nước tăng lực Châu Âu, những loại thức uống tăng lực nói chung và Bò Cụng (Red Bull) nói riêng không có tác dụng giải khát. Vì thế mà nó không hề tham gia vào bù nước uống cho cơ thể. Vậy nên, tốt nhất bạn vẫn nên uống đủ 2 lít thức uống mỗi ngày nhé!

Nghiên cứu của EFSA năm 2015 kết luận rằng kết hợp các loại nước uống có cồn như bia, rượu và nước uống tăng lực không gây bất kỳ tác động tiêu cực nào đến sức khỏe. Thế nhưng bạn cũng không nên quá lạm dụng chúng. Khi trộn nước uống tăng lực và rượu với nhau, người sử dụng sẽ không có cảm giác say. Họ sẽ dùng không ít hơn và không thể kiểm soát. Điều này đồng nghĩa với việc bạn đang lạm dụng rượu bia, sử dụng không ít có thể gây ra nhiều tác hại tiêu cực đối với sức khỏe. Sức khỏe mỗi người là khác nhau, vì thế mà tùy thuộc vào vấn đề thể chất của mình mà liều lượng dùng nước uống tăng lực sẽ khác nhau. Dùng phản khoa học có thể gây ra một số biểu hiện không tốt như đau đầu, tăng nhịp tim, căng thẳng, thần kinh suy giảm… XEM TIN TẠI ĐÂY